Контраст

Шрифт

  • Для ліцеїстів
  • Гуртки та секції
  • Протидія булінгу
  • Поради психолога
  • Кібергігієна та кібербезпека
  • Домедична підготовка для школярів
  • Головна
      • Ім'я ГЕРОЯ
      • Установчі документи
      • Мова освітнього процесу
      • Матеріально-технічна база
      • Команда
      • Національно-патріотичне виховання
      • Фото та відео галерея
      • Віртуальний тур
      • Відеопроект "Вихователі ліцею"
      • Відеопроєкт «Кирилиця»
      • Установчі документи
      • Публічна інформація
      • Публічні закупівлі
    • Новини
      • Анонси
        • Головна
            • Ім'я ГЕРОЯ
            • Установчі документи
            • Мова освітнього процесу
            • Матеріально-технічна база
            • Команда
            • Національно-патріотичне виховання
            • Фото та відео галерея
            • Віртуальний тур
            • Відеопроект "Вихователі ліцею"
            • Відеопроєкт «Кирилиця»
            • Установчі документи
            • Публічна інформація
            • Публічні закупівлі
          • Для вступників
            • Запобігання корупції
              • Новини
                • Анонси

                  Ми використовуємо cookie-файли щоб забезпечити вам кращу навігацію на нашому веб-сайті. Для отримання більш детальної інформації, перейдіть за посиланням «Політика конфіденційності». Продовжуючи використовувати наш сайт, ви автоматично погоджуєтеся з використанням даних технологій.

                  Людям з порушенням зору
                  • en
                  людям з порушенням зору
                  • en
                  • Відеопроект "Вихователі ліцею"
                  • Відеопроєкт «Кирилиця»
                  • Для вступників
                  • Для ліцеїстів
                  • Гуртки та секції
                  • Протидія булінгу
                  • Поради психолога
                  • Кібергігієна та кібербезпека
                  • Домедична підготовка для школярів
                  • Запобігання корупції
                  Контакти

                  49005, Дніпропетровська область, місто Дніпро, проспект Науки, 26А

                  056 756 46 32[email protected]
                  Назад
                  Попередня новина
                  Наступна новина
                  11.09.2025

                  Захід проведено з нагоди до Всесвітнього дня запобігання самогубствам.

                  Профілактики суїцидальної поведінки: тренінг у Дніпровському ліцеї імені О. Гостіщева
                  15.09.2025

                  До заняття долучилися вихованці Дніпровського ліцею ім. О. Гостіщева.

                  Майстерність від чемпіона: Дмитро Шелесько провів відкрите тренування з таїландського боксу в ДДУВС
                  © 2024 Якщо не зазначено інше всі матеріали розміщені на умовах ліцензії:
                  Creative Commons Attribution 4.0 International license
                  Розробник порталу:
                  Державна ІТ-компанія «ІНФОТЕХ»
                  • Відеопроект "Вихователі ліцею"
                  • Відеопроєкт «Кирилиця»
                  • Для вступників
                  • Для ліцеїстів
                  • Гуртки та секції
                  • Протидія булінгу
                  • Поради психолога
                  • Кібергігієна та кібербезпека
                  • Домедична підготовка для школярів
                  • Запобігання корупції
                  logo

                  Дніпровський ліцей МВС

                  logo

                  Дніпровський ліцей МВС

                  logo

                  Дніпровський ліцей МВС

                  • Головна
                      • Ім'я ГЕРОЯ
                      • Установчі документи
                      • Мова освітнього процесу
                      • Матеріально-технічна база
                      • Команда
                      • Національно-патріотичне виховання
                      • Фото та відео галерея
                      • Віртуальний тур
                      • Відеопроект "Вихователі ліцею"
                      • Відеопроєкт «Кирилиця»
                      • Установчі документи
                      • Публічна інформація
                      • Публічні закупівлі
                    • Новини
                      • Анонси

                        У Дніпровському ліцеї ім. О. Гостіщева провели «чемпіонську руханку»

                        У межах заходу учні Дніпровського ліцею ім. О. Гостіщева виконали комплекс вправ під керівництвом професійних спортсменів.

                           Спортивний захід відкрив тимчасово виконуючий обов’язки ректора ДДУВС Ігор Магдаліна, який привітав учасників із Днем фізичної культури і спорту України. У своїй промові він наголосив, що спортивна підготовка є важливою складовою освітнього процесу у ліцеях МВС, адже вона спрямована не лише на фізичну витривалість, а й на формування дисципліни, цілеспрямованості, відчуття єдності та командного духу серед здобувачів.

                         

                           Святкову руханку для ліцеїстів провели титуловані спортсмени: слідчий Нікопольського районного управління поліції, Заслужений майстер спорту України, переможець Всесвітніх Ігор 2025 року, чемпіон світу 2025 року та дворазовий переможець Чемпіонату Європи з таїландського боксу Дмитро Шелесько, а також майстер спорту міжнародного класу Єгор Скуріхін.

                         

                           Разом з ліцеїстами вони пробігли два розминочні кола, що дозволило підвищити загальний тонус організму, активізувати кровообіг та підготувати серцево-судинну систему до фізичного навантаження. Далі учасники виконали вправи на розминку верхньої частини тулуба та рук – обертальні рухи плечима, віджимання й нахили, розтягування рук та спини. Розтяжка нижньої частини тіла включала вправи на розтягування м’язів стегон, литок і гомілок. 

                         

                         

                         

                           Окрему увагу спортсмени приділили випадам на обидві ноги, які є базовою функціональною вправою для зміцнення м’язів ніг і сідниць. Завершальним етапом стали стрибкові вправи, зокрема «розніжка» та «зірочка»: вони поєднують стрибки з одночасною роботою рук і ніг, які покращують координацію рухів і загальну витривалість.

                         

                         

                         

                           Наостанок спортсмени поспілкувалися з ліцеїстами, поділилися власним досвідом щодо тренувань та участі у змаганнях, надали декілька мотиваційних порад і відповіли на питання. 

                         

                        Відділення комунікацій ДДУВС

                        • facebook
                        • instagram
                        • facebook
                        • instagram